Pierna de Tenista (Desgarro Muscular del Gastrocnemio)
El mundo del deporte se caracteriza por las múltiples lesiones que pueden sufrir los atletas, algunas más comunes que otras. Entre las dolencias que afectan a atletas y deportistas ocasionales, una de las más singulares es la conocida como pierna de tenista.
¿Qué es la pierna de tenista?
La pierna de tenista es una lesión muscular común en deportes como el tenis, fútbol o running. Se refiere al desgarro fibrilar del músculo gastrocnemio, usualmente en su cabeza medial.
Su nombre sugiere que es una condición que solo afecta a tenistas, sin embargo, esta lesión puede ocurrir en cualquier persona que realice actividades en las cuales puedan ocurrir movimientos bruscos y repentinos de la pantorrilla, por ejemplo, saltos, cambios de dirección o sprints.
Clínica: ¿Cómo se manifiesta?
- Dolor súbito en la pantorrilla, descrito como pedrada interna.
- Dificultad para caminar, debilidad muscular.
- Hematoma o hinchazón en la parte posterior de la pierna.
- Dolor al movilizar o palpar la zona, incluso en reposo.
¿Cómo ocurre la lesión?
Sucede generalmente durante una extensión de rodilla combinada con dorsiflexión del tobillo, como en arranques rápidos o cambios bruscos de dirección.
Causas principales
- Sobrecarga o sobreentrenamiento.
- Desequilibrios musculares y factores fisiológicos u hormonales.
- Calentamiento inadecuado o técnica incorrecta.
Tiempo de recuperación
El tiempo promedio es de 6 semanas, dependiendo del grado de lesión y la calidad del tratamiento fisioterapéutico.
Conclusión
Este tipo de desgarro requiere diagnóstico y manejo profesional. La fisioterapia y una recuperación progresiva son clave para evitar recaídas o complicaciones.
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