Protocolo PEACE & LOVE para Lesiones Musculares Cuando sufrimos una lesión muscular, los enfoques tradicionales como hielo o antiinflamatorios están siendo reemplazados por un protocolo más completo: PEACE & LOVE, ideado por Blaise Dubois y Jean-Francois...
Pierna de Tenista (Desgarro Muscular del Gastrocnemio) El mundo del deporte se caracteriza por las múltiples lesiones que pueden sufrir los atletas, algunas más comunes que otras. Entre las dolencias que afectan a atletas y deportistas ocasionales, una de las más...
Tendinopatía del Tibial Posterior: Entendiendo el dolor, las causas y la clave para una recuperación efectiva La tendinopatía del tibial posterior es una condición dolorosa que afecta una estructura tendinosa clave en nuestro pie. Se define como cualquier proceso...
¡Cuidado con el Esguince Mal Curado! ¿Sientes que tu tobillo se dobla constantemente? ¿Alguna vez has escuchado a alguien decir «no hay nada peor que un esguince mal curado»? Esta frase, lamentablemente, es una realidad para muchas personas. Un esguince de tobillo mal...
Esguince de Tobillo: Todo lo que Necesitas Saber para una Recuperación Exitosa El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes, especialmente entre deportistas y personas activas. Se produce cuando los ligamentos que conectan los huesos del tobillo se...
